Introduction

Après avoir observé des sessions trail running proposées aux enfants en Catalogne ou aux USA, l’idée est venue de proposer cette activité à Millau, épicentre de la pratique des sports outdoor et trail running en France.

Objectifs

1. Proposer une activité physique adaptée aux jeunes de 4 à 18 ans.
2. Initier les enfants à la pratique du Trail Running en milieu naturel.

Pré-inscription Ecole de Trail Cœur du Var (83)

Saison 2021/2022

Les séances se déroulent tous mercredis et ou les samedis hors vacances scolaires, répartis en 3 catégories d’âge pour les enfants hors vacances scolaires pour les adultes, encadrées par des éducateurs diplômés d’état et titulaire d’une carte professionnelle jeunesse et sport.

Horaires

Groupe 4/7 ans (2017, 2016 et 2015, 2014)

Secteur : Le Luc, Vidauban, Le Cannet et Gonfaron

• Mercredi : 16h00 à 17h15
• Samedi : 9h45 à 11h

Secteur : Cuers, Sollies, La Farlede et La Garde

• Mercredi : 9h45 à 11h
• Vendredi : 16h45 à 18h

Groupe 8/14 ans (2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008 et 2007)

Secteur : Le Luc, Vidauban, Le Cannet et Gonfaron

• Mercredi : 16h00 à 17h15
• Samedi : 9h45 à 11h

Secteur : Cuers, Sollies, La Farlede et La Garde

• Mercredi : 9h45 à 11h
• Vendredi : 16h45 à 18h

Groupe + de 15 ans / Adultes ( 2006 et -)

Secteur : Le Luc, Vidauban, Le Cannet et Gonfaron

• Mercredi : 17h15 à 19h
• Samedi : 11h à 12h15

Secteur : Cuers, Sollies, La Farlede et La Garde

• Mercredi : 11h à 12h15
• Vendredi : 18h à 19h15

Encadrement

Fathia Hénicheri, titulaire d’un BPJEPS mention cours collectif, 1er degré athlétisme moins de 16 ans et certification préparation mentale du sportif.

Thèmes

Technique de course et apprentissage de la pose de pied en descente et montée
Réguler son allure et gérer son effort
Bons réflexes en Hydratation
Equilibre et Proprioception
Respect de la nature et son éco-système
Orientation et alerter les secours

Formule 

** Tarif 150€/ an ** pour 4/7 ans, 8/14 ans.

Accès à 60 séances minimum.
T-shirt Technique offert

** Tarif 180€/ an ** pour +15 ans / Adultes.

Accès à 60 séances minimum.
T-shirt Technique offert

Assurance

L’association ne sera affiliée à aucune fédération. L’association a souscrit une assurance en responsabilité civile (RC) conformément à l’article L 321-1 du code du sport. Cette assurance couvrira la RC de l’association, des éducateurs et des pratiquants.

Contact

Téléphone : 06 18 77 00 40

Email : couriraufeminin.83@gmail.com

Facebook : https://www.facebook.com/ecoledetrailcoeurduvar/