Introduction
Depuis plusieurs années, le département de l’Ariege se construit une identité autour de ses richesses environnementales, sportives et culturelles. C’est en observant les pratiques à destination des enfants que l’Ariege Académie sport Nature a souhaité mutualiser ses compétences et proposer une école de trail en pays de Foix.
Objectifs
- Proposer une activité physique adaptée aux jeunes à partir de 5 ans.
- Initier les enfants à la pratique du Trail Running en milieu naturel.
Pré-inscription Ecole de Trail Pays de Foix (09)
Saison 2022/2023
Les séances se déroulent tous mercredis et ou les samedis hors vacances scolaires, répartis en 4 catégories d’âge pour les enfants et tous les mardis, mercredis et jeudis hors vacances scolaires pour les adultes, encadrées par des éducateurs diplômés d’état et titulaire d’une carte professionnelle jeunesse et sport.
Horaires
Groupe 5/9 ans
- Mercredi : 15h00 à 16h00
- Samedi : 10h00 à 11h00
Groupe 10/14 ans
- Mercredi : 17h00 à 18h00
- Samedi : 11h00 à 12h00
Groupe 14/18 ans (2008, 2007, 2006, 2005, 2004)
- Mardi (Piste) : 19h00 à 20h15
- Mercredi : 15h à 16h15
- Samedi : 11h30 à 12h45
Groupe Adultes (2003 et – )
- Mardi : 18h30 à 19h30
- Samedi : 9h00 à 10h00
Encadrement
Antoine Biard, titulaire d’un master Staps,Préparateur physique, formation en préparation mentale, D.U encadrement entraînement en trail running
Denis Wohmann, Accompagnateur en moyenne montagne
Solenne Gauthier, accompagnatrice en moyenne montagne
Karine Sammuner, titulaire d’un BPJEPS APT PN
Thèmes
Technique de course et apprentissage de la pose de pied en descente et montée
Réguler son allure et gérer son effort
Bons réflexes en Hydratation
Equilibre et Proprioception
Respect de la nature et son éco-système
Orientation et alerter les secours
Formule
** Tarif 155€/ an ** pour 5/9 ans, 10/14 ans
Accès à 60 séances minimum.
T-shirt Technique offert
** Tarif 160€/ an ** pour les +15 ans et Adultes.
Accès à 60 séances minimum.
T-shirt Technique offert
Assurance
L’association ne sera affiliée à aucune fédération. L’association a souscrit une assurance en responsabilité civile (RC) conformément à l’article L 321-1 du code du sport. Cette assurance couvrira la RC de l’association, des éducateurs et des pratiquants.
Contact
Téléphone : 06 40 50 04 96
Email : ecoledetrailfoix@gmail.com
Facebook : https://www.facebook.com/ecoledetrailpaysdefoix
